Essayez cet entraînement de tueur qui consiste à alterner des abdos Crunch et des exercices de gainage avec twist ou en planche. Le meilleur entraînement pour avoir le parfait 6-pack, ces fameux abdos en tablette de chocolat !
votre coach
Salima
« Cette activité est une affaire de puissance. Vous pensez pouvoir grimper au classement ? Alors, creusez au plus profond de vous-même et affrontez le reste des membres ! ».