Arrêtez tout et passez au cardio-training par intervalles sur un vélo d’intérieur en mode ascension et sprint. Puis, laissez-vous porter par le son de la musique.

ENTREZ DANS LA ZONE

Travaillez selon différents niveaux d’intensité dans des zones adaptées à l’effort, en étant guidé par les couleurs de votre console de vélo. Dès que vous voyez la lumière rouge, donnez-vous à fond.

ROULER AU RYTHME

Avec des playlists intelligentes, soigneusement élaborées par des DJ, un son surround et un éclairage adaptatif, la scène est enfin prête pour une activité digne d’une véritable épopée.

PERFORMANCES FONDÉES SUR LES DONNÉES

Gardez un œil sur le classement et essayez d’obtenir la meilleure performance pour cette activité grâce à l’approche data driven. Vous souhaitez y arriver ? Alors, gardez une trace de vos performances sur l’application ICG Training et reprenez les entraînements pour tenter de battre votre propre record.

votre coach

Dia

« Une super ambiance, de la bonne musique et une séance d’entraînement passionnante ! Brûlez un maximum de graisses de manière amusante et éclectique. »

Le moment d’aller en classe

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